SK HU

Konopný olej

Pridané: 10.01.2016 13:46:45 Počet zobrazení: 2207

10 Január 2016

Charakteristika, účinky, použitie. Všetko čo je dobré vedieť o konopnom oleji.

Charekteristika
Konope patrí medzi prvé rastliny ktoré človek začal pestovať. Vyrábali z neho plachty, laná, papier, používali ho na liečenie a bol každodennou potravou. V Číne, Austrálii aj v Európe bol záchrannou potravou v období hladomoru. Jeho liečivé účinky sú známe už tisícročia. Výťažky z konope patrili medzi najpoužívanejšie liečivá.
Žiadny rastlinný olej nemá tak širokospektrálne účinky a liečebné použitie ako práve konopný olej. Nemá žiadne vedľajšie účinky, neobsahuje žiadny cholesterol a pritom ho môžete užívať dlhodobo.
Obsahuje mastné kyseliny:
Omega-3 19%
Omega-6 57%
Omega-9 12%
Palmitin 6%
Stearin 2%
Gamma-linolen 1.7%
Iné 2.3%
Omega-6 a omega-3 sú dve mastné kyseliny nevyhnutné pre život – kyselina linolová v skupine omega-6 a kyselina alfa-linolénová v skupine omega-3. Organizmus si tieto esenciálne mastné kyseliny, rovnako ako vitamíny, nedokáže vytvoriť sám, preto ich musíme získavať zo stravy.
Jediný olej, ktorý spĺňa podmienku vyváženosti, je olej z konopných semien, pretože obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v magickom pomere 3:1. Tento pomer predstavuje najlepšiu kombináciu pre potreby organizmu. Konopné semeno ako jediné spomedzi jedlých semien obsahuje aj značné množstvo kyseliny gama-linolovej (GLA).
Účinky:
Konopný olej pomáha pri množstve ochorení a zdravotných problémov:
SRDCOVOCIEVNE OCHORENIA.
Konopa môže významne prispieť k celkovému zdraviu srdca a ciev. Stovky štúdií dokázali, že oleje omega-3 mastných kyselín znižujú hladinu triglyceridov a cholesterolu. Omega-3 mastné kyseliny v konope účinne pôsobia pri znižovaní krvného tlaku, priľnavosti krvných doštičiek a hladiny fibrinogénu, ktorý je kľúčovým markerom aterosklerózy.
KOŽNÉ PROBLÉMY.
Konopný olej je zrejme najúčinejší prírodný prostriedok v boji proti rôznym kožným problémom. Napr. pri pravidelnej konzumácií oleja 30 – 40 ml denne, pacienti pociťujú pri atopickom ekzéme výrazné zlepšenie a úľavu už po 2 týždňoch. Olej z konopných semien zabezpečuje mastné kyseliny potrebné pre zdravé a pružné bunkové membrány a pôsobí proti vírusom, plesniam a baktériám. Z množstva klinických štúdií vyplýva, že esenciálne mastné kyseliny sú účinné pri liečbe mnohých chronických alergických a zápalových ochorení, akými sú ekzém, psoriáza, lupus a ulcerózna kolitída.
HORMONÁLNA ROVNOVÁHA.
Konopné semeno ako jediné spomedzi jedlých semien obsahuje kyselinu GLA, vďaka čomu je účinné pri liečbe predmenštruačných symptómov a symptómov spojených s menopauzou. Vzhľadom na profil mastných kyselín je konopa vhodnejšia na dlhodobé používanie ako iné zdroje GLA. Olej z konopných semien obsahuje aj chlorofyl bohatý na horčík, ktorý je tiež prospešný.
PÔSOBENIE PROTI ZÁPALOM A ARTRITÍDE.
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú pri tvorbe prostaglandínov série 3 (PG3), protizápalových chemických látok, ktoré v tele pôsobia ako hormóny. Olej z konopných semien poskytuje kľúčové mastné kyseliny pre dlhodobú liečbu zápalu kĺbov vrátane reumatoidnej artritídy.
FUNGOVANIE NERVOVEJ SÚSTAVY.
Esenciálne mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravú štruktúru bunkových membrán, a to najmä v nervových bunkách, pretože sú potrebné pre myelínový obal, ktorý nervové bunky chráni. Esenciálne mastné kyseliny sú osobitne dôležité pre zdravý vývin mozgu detí.
IMUNITNÝ SYSTÉM.
Zistilo sa, že esenciálne mastné kyseliny posilňujú funkciu imunitného systému, pomáhajú obnoviť reguláciu črevných baktérií a zvyšujú energiu buniek pri odstraňovaní odpadového materiálu.
CUKROVKA 2. typu
Už pri pravidelnej konzumácií 15 ml denne sa prejavuje výrazné zlepšenie všetkých základných markerov cukrovky druhého typu vrátane zníženia LDL a naopak zvýšenia „dobrého" HDL cholesterolu. Účinky pretrvávajú aj pri prípadnom vysadení užívania konopného oleja.

Konopný olej je možné užívať dlhodobo alebo trvalo bez vedľajších účinkov, naopak s mnohými ďalšími benefitmi pre organizmus. Dospelému človeku postačuje už 1 polievková lyžica konopného oleja denne. Konopný olej je najlepšie užívať ako bežnú súčasť stravy.

Použitie
Konopný olej je možné užívať dlhodobo alebo trvalo bez vedľajších účinkov, naopak s mnohými ďalšími benefitmi pre organizmus. Dospelému človeku postačuje už 1 polievková lyžica konopného oleja denne. Konopný olej je najlepšie užívať ako bežnú súčasť stravy. Má výbornú chuť. Vynikajúci je do šalátov, na dochutenie hotových jedál, do pomazánok a nátierok, na hrianky a pod. Konopný olej je vynikajúci po opaľovaní na spálenú pokožku, na ošetrenie bežných popálenín. V spojení s pravidelnou konzumáciou je vynikajúcim pomocným prostriedkom pri klasickej liečbe kožných ochorení (atopický ekzém, zápalové ochorenia kože, lupienka a pod.), ale aj pri bežnej starostlivosti o pleť. Môžete ho natierať na pokožku samotný, používať ako masážny olej, môže byť súčasťou pleťových masiek, balzamov, mastí alebo zábalov na vlasy.

Využitie v kuchyni:
Nakoľko konopný olej má výbornú chuť, môžete počas dňa primiešať jednu polievkovú lyžicu do jedál alebo nápojov. Je vynikajúci k vareným a duseným zeleninám, do šalátov alebo samostatne.
Dávkovanie: 2 x denne 1 čajovú lyžičku.

KONOPNÝ OLEJ 250ml v tmavom skle cena 5,70 € si môžete KÚPIŤ TU

KONOPNÝ OLEJ 250ml v špeciálnom fialovom skle si môžete KÚPIŤ TU

Diskusia

(0 komentárov)
Žiadne komentáre
 

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info