Olej z čiernej rasce (nigella sativa)

Prorok Mohamed údajne povedal, že semená čiernej rasce môžu vyliečiť čokoľvek okrem smrti. Čierna rasca (Nigella sativa) je jedna z najsilnejších liečivích rastlín sveta. Semená čiernej rasce sa používajú po stáročia na Blízkom východe, v Stredomorí a Indii. Čierna rasca má obzvlášť dlhú históriu použitia v Egypte. Dokonca archeológovia pri skúmaní hrobu egyptského kráľa Tutanchámona našli fľaštičku oleja z čiernej rasce, pretože podľa starých Egypťanov ju bolo potrebné mať pri sebe aj pri posmrtnom živote. Egyptský lekári použivali olej z čiernej rasce na upokojenie pokazených žalúdkov faraónov po ich extravagantných hostinách. Okrem toho používali olej z čiernej rasce aj na bolesti hlavy, zubov, prechladnutie a infekcie. Kráľovná Nefertiti známa svojou ohromujúcou krásou používala čierny olej na posilnenie nechtov a lesk vlasov. 

Olej z čiernej rasce obsahuje viac než 100 účinných látok, vrátane niektorých doteraz neidentifikovaných.

Hlavné účinné látky oleja z čiernej rasce: thymoguinone, beta sitosterol, kyselina myristová, kyseliny: palmitová, palmitolejová, stearová, olejová, linolová, linolénová, arachidonová, listová, obsahuje proteín, vitamín B1, B2, B3, vápnik, železo, meď, zinok a fosfor.

Olej z čiernej rasce – účinky:

- posilňuje imunitný systém
- má silný protizápalový účinok a preto je efektívny pri liečbe chorôb dýchacie ústrojenstva, prechladnutia, bronchitídy, vrátane astmy (po 6 až 12 mesačnom užívaní môže úplne minimalizovať astmatické záchvaty a zjemniť ich priebeh.
- pomáha pri bolestiach hlavy
- znižuje vysoký krvný tlak
- efektívny pri liečbe reumy
- pomáha zmierňovať príznaky alergií rôzneho druhu (alergia na peľ, prach a ďal.)
- zvyšuje telesný výkon, pomáha pri zotavení z únavy a vyčerpania
- má antiparazitárny účinok a preto je vhodný na potlačenie hnačiek, zápchy, úplavice
- má schopnosť upokojiť podráždený žalúdok, zmierňuje nadúvanie
- zvyšuje tvorbu materského mlieka
- podporuje činnosť obličiek
- stimuluje menštruáciu
- jeho protiplesňový účinok je účinný pri candide
- je účinný pri rôznych kožných ochoreniach, ako alergie, ekzémy, akné, psoriáza
- je vhodný pre ľudí s autoimunitnými poruchami
- vhodný ako podporný prostriedok pri liečbe rakoviny: pankreasu, hrubého čreva, prsníka.

Mnohé z priaznivých účinkov čiernych semienok boli dôsledne potvrdené aj v súčasnej biomedicínskej literatúre. Od roku 1964 bolo publikovaných 458 overených štúdií, ktoré sa o nich zmieňujú.  

Užívanie: Olej z čiernej rasce má naozaj špecifickú chuť silnú rascovú chuť. Jeho príchuť sa môže líšiť, v závislosti od krajiny pôvodu vstupnej suroviny. Jeho vlastnosti a kvalita sa týmto nemenia. Jemnejšia chuť je typická pre surovinu z Egypta, Etiópia je zasa na chuť výraznejšia.                                                                                                              Olej z čiernej rasce sa odporúča užívať: 1 čajová lyžička, môže sa riediť vo vode alebo džúse, 1 až 2 krát denne, neužívajte na prázdny žalúdok, najvhodnejšie aspoň 30 minút až 1 hodinu po jedle alebo pred spaním.             

Na sennú nádchu a ako podporná liečba sa odporúča 2 x 1 lyžica s jedlom počas niekoľkých mesiacov.

Skladovanie: na chladnom a tmavom mieste. Po otvorení ho odporúčame uskladniť v chladničke po dobu maximálne 1 mesiaca.
Doba trvanlivosti: 6 mesiacov. Po otvorení spotrebujte do 1 mesiaca.

Upozornenie: Čiernu rascu by nemali užívať tehotné ženy.