Paradajková polievka s červenou paprikou

Pridal: Pridané: 14.05.2015 10:06:39 Počet zobrazení: 2145

14 Máj 2015

Zdravá polievka bez varenia

Suroviny:

4 stredne veľké paradajky, 5 plátkov sušenej kapie v oleji, 2 kúsky sušenej paradajky, 2 strúčiky cesnaku,1 lyžica čerstvého kôpru, 1 lyžica myso pasty* zriedenej s teplou vodou, štipka mletej kajenskej papriky, 200 ml vody, 4 lyžice tamari omáčky**, limetová šťava na dochutenie, soľ, mleteé čierne korenie.

 *Miso pasta je fermentovaná sója so pšenicou a s riasami. Je zdrojom esenciálnych amynokyselín, vitamínov, minerálov a                       enzýmov.                                                                                                                                                    *Tamari je japonská sójová omáčka bohatá na bielkoviny,minerály a stopové prvky.                                                                                                                                                                                                                                                 Príprava:      

Do mixéra vložíme všetky ingrediencie okrem tamari omáčky a limetovej šťavy. Dolejeme vodou, pridáme soľ, kvapku šťavy a mixujeme do hladka. Pridáme tamari a lyžicou premiešame.        

Polievku podávame posypanú žeruchovými výhonkami a s čiernym sezamom. Ak ste zvyknutí paradajkovú polievku pojedať, namiesto chleba si dajte napríklad sušené baklažánové čipsy.                                                                                                      

Prajem dobrú chuť.

Ak vám chutilo, zdieľajte tento recept na Facebooku. 

 

 

 

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku. Môžeme použiť nástroje prvej alebo tretej strany na sledovanie alebo zaznamenávanie vášho prehliadania našej webovej stránky, na analýzu nástrojov alebo komponentov, s ktorými ste interagovali alebo ste ich používali, zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov a/alebo služieb našej alebo našich partnerov, jej relevantnosti pre vás na základe produktov alebo stránok, ktoré ste navštívili na tejto webovej stránke alebo na iných webových stránkach.

Prihlásenie